PILATES

Pilates mit 10 x 75 Minuten - neue Kurse im Sommer und ab Herbst 2025

Pilates mit 8 x 45 Minuten - ab 14. Juli 2025              9:30 -10:15 Uhr

Pilates -   8 x 75 Minuten
Die Teilnehmer lernen Arthrose als Gesundheitsrisiko und Bewegung als Schutzfaktor kennenlernen. Gezielte Kräftigungsübungen stärken den gesamten Körper. Die Muskulatur wird gekräftigt, um Gelenkstrukturen zu stabilisieren. Ziel ist es, mit Hilfe von Bewegung Arthrose präventiv entgegenzuwirken.      Kurs-ID: KU-BE-C6MBDN

genaue Daten folgen 

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